Oft ist es die Zeit, die einer nachhaltigen gesunden Ernährung und dem Abnehmen im Wege steht. Hier sehen Sie, wie Sie sich ohne großen Aufwand basisch ernähren können und bekommen Tipps, wie Sie beim Einkaufen und bei der Vor- und Zubereitung der Gerichte Zeit sparen. Dabei dauert ein Rezept selten länger als 15 Minuten, so dass die Umstellung auf eine gesündere Ernährung ganz mühelos gelingt.
Das optimale Buch für Berufstätige und Einsteiger!
Abnehmen und entschlacken - ohne Fastenkrise und Zeitaufwand Essen und dabei satt werden, und das auch noch ganz schnell: Basenfasten für Eiligeist die ideale Methode für Sie, wenn Sie abnehmen und entschlacken möchten - aber eigentlich keine Zeit haben. Abwiegen, mühsames Schnippeln oder Kalorienzählen gibt es hier nicht: Alle 30 Rezepte sind in 15 Minuten auf dem Tisch. Garantiert.
Das alltagstaugliche Erfolgsprogramm: Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - Basenfasten lässt sich problemlos in den Alltag integrieren Typgerechtes Fasten dank Basenampel: Finden Sie heraus, welcher Basenfasten -Typ Sie sind und passen Sie den Speiseplan Ihren individuellen Essgewohnheiten an. Nutzen Sie Ihre Basenfasten Woche als Einstieg in eine neue, gesündere Lebensweise.
Broschiert:136 Seiten
Verlag:TRIAS; Auflage: 4., Auflage (8. Februar 2012)
Sprache:Deutsch
ISBN-10:3830464509
ISBN-13:978-3830464501
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